코로나19 건강생활 수칙

코로나19, 건강생활 수칙 새로운 일상, 오늘도 건강하게

 

. (영양관리) 영양은 높이고, 열량은 낮추고
• 활동량 감소 시 활동량에 맞추어 음식 섭취량 줄이기

• 면역력 강화에 도움을 주는 과일, 채소 다양하게 섭취하기(하루 500g 이상)

• 체력유지를 위해 단백질 식품을 다양하게 섭취하기 (생선, 계란, 콩, 지방이 적은 육류 등)

• 갈증해소를 위해 탄산음료나 가당주스 보다 물을 충분히 마시기

. (신체활동) 덜 앉아 있고, 더 움직이고
• 앉아 있거나 누워 있는 시간 줄이고, 가능한 한 30분마다 몸을 움직이기

• 스트레칭, 간단한 체조, 근력운동 동영상 보며 집 안에서 운동하기 (성인은 하루 30분, 아동은 하루 1시간)

• 텔레비전 시청, 휴대 전화 등을 이용하거나 재택근무할 때에도 짬짬이 일어나서 움직이기

• 일상생활에서 가능한 한 활동 늘리기 (산책, 계단 오르기, 청소, 텃밭 가꾸기 등)

• 야외공간이나 환기가 잘 되는 실내에서 신체활동 하기

. (마음건강) 마음은 나누고, 불안은 줄이고
• 수면, 식사, 휴식, 운동 등 규칙적인 생활 유지하기

• 가족, 친구, 동료, 이웃과 전화, 온라인 등으로 소통하며 힘든 감정 나누기

• 잘못된 정보는 스트레스를 가중시키므로 공신력 있는 기관/전문가가 제공하는 정보에 집중하기

• 잠자기 전 전자 기기 사용을 줄이고 충분한 수면 시간을 유지하기

• 과몰입 위험이 높은 게임, SNS, 동영상 등의 이용시간 조절하기

. (질환예방) 질환은 살피고, 치료는 꾸준히
• 건강 체중 유지하기(체질량지수 참고)

• 질환 관리에 필요한 약품이 구비되어 있는지 확인하고 처방대로 복용하기

• 흡연자는 코로나19 고위험군에 속하므로 금연하기

• 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관 질환 등 만성질환은 꾸준히 치료하고 관리하기

• 응급상황의 증상을 미리 알아두고 응급 상황 또는 코로나19 증상이 있을 경우 의료진에게 연락하기

• 예방접종, 정기검진 등 주기적으로 건강관리 하기

64동 IBK커뮤니케이션센터 및 사회과학대학 건물 출입관련 안내

코로나 19 감염병 확산이 지속적으로 발생됨에 따라 사회과학대학 내 건물 출입을 다음과 같이 제한하고 있으니 이동시 참고하시기 바라며,

건물 출입시 마스크 착용, 손소독제 사용 및 문진표 작성에 협조하여 주시기 바랍니다.

가. 출입관리:
– 16동(사회대): 정문, 후문주차장(엘리베이터 포함) 출입
– 16-1동(신양): 정문(규장각 방면) 출입
– 101동(아시아연구소): 정문, 주차장 출입
– 64동: 정문 출입(1층)

나. 출입관리기간: 2020.07.06.(월) ∼ 코로나19 확산 진정될 때까지

다. 협조사항
– 건물 출입시 손 소독제 소독, 체온측정 및 방문지(문진표) 작성(모바일도 가능)

※ 모바일 문진표 안내
서울대학교 모바일앱 -> 모바일문진 -> 출입기록등록작성 저장
– 어플이 없을 경우 출입문 수기 문진표 작성 및 네이버 QR코드리더 사용

사회대 학부생 전공탐색교과목 이수 졸업요건 폐지 알림

사회대 학부생 전공탐색교과목 이수 졸업요건 폐지 알림

 

. 배경

◦ 신입생 모집단위가 변경(2017학번부터 학과단위로 입학)되어 전공탐색교과목 이수 졸업요건이 불필요하게 됨

 

. 현황

◦ 사회과학대학 소속 학부생(2013학번부터 대상(전과/편입/자유전공학부생 제외))은 각 학과(부) 기초 교과목(전공탐색교과목)을 3과목이상 이수하여야 졸업요건을 충족함

 

개설학과 교과목 번호 교과목명 대체 교과목
정치외교학부 정치학전공 200.103 정치학원론  
외교학전공 200.104 국제정치학개론  
경제학부 200.105 경제원론1 경제학부 교과목은 경제원론1, 2 중 한 과목만 인정
200.106 경제원론2
사회학과 200.107 현대사회와 사회학  
인류학과 200.108 인류학의 이해  
심리학과 200.109 심리학: 인간의 이해 심리학개론 (045.012)

※ 교양과목으로 전공인정 불가

지리학과 200.111 지리학 입문  
사회복지학과 200.114 복지국가의 사회과학적 이해 사회복지개론 (209.112)
언론정보학과 200.113A 커뮤니케이션의 이해  

◦ 전공탐색과목 목록

 

 

. 폐지()

◦ 전공탐색교과목 이수 졸업요건을 폐지

◦ 적용시기: 2020학년도 전기 졸업(2021년 2월 졸업예정자부터)

국회 의정연수원「미래 정치지도자 의회연수과정」참가팀 추천

국회 의정연수원에서는 전국 대학교에 재학 중인 정치에 관심있는 대학생을 대상으로 미래 정치지도자 의회연수과정을 실시하니, 관심있는 학생들은 신청 바랍니다.

 

가. 목적: 국회기능 및 역할, 의회민주주의와 정당 등 의회연수를 통한 미래정치지도자 육성

나. 일시: 2020. 6. 29.(월) ~ 7. 1.(수), 2박 3일

연수기간은 신종코로나바이러스감염증-19′ 관련 상황에 따라 변경 가능

다. 장소: 국회 고성연수원(강원도 고성군 소재)

라. 참가대상: 정치에 관심있는 대학생

마. 참가신청

지도교수 1명 및 대학생 10명을 팀으로 구성

– 붙임2 서식을 작성하여 2020. 5. 13.(수)까지 ahnsy@snu.ac.kr 으로 제출

바. 문의: 국회사무처 고성연수원 교육연수담당(033-639-1487)

 

[붙임1] 미래 정치지도자 의회연수과정 실시 계획

 

[붙임2] 미래 정치지도자 의회연수 신청서류

2020학년도 1학기 개설 교양 교과목 성적평가방법 변경 안내

2020학년도 1학기 개설 교양 교과목 중 성적평가방법 변경이 가능한 교과목의 변경 기간 및 방법을 안내드리니

평가방법 변경을 원하는 학생들은 기간 내 변경하시기 바랍니다.

대상 교과목 성적평가방법 선택기간 비고
‘수묵화의 기초’ 2020. 3. 16.() 00:00~

2020. 4. 7.() 23:59

수업일수 1/4선 이내에만 변경 가능하며, 이후 추가조치 불가
체육교육과 개설 실습․실기 포함 교양교과목
‘융합주제강좌: 생명’, ‘융합주제강좌: 기술혁신’, ‘융합주제강좌: 악’

※ 기본 성적평가방법은 “A~F”이며, 성적평가방법 변경 선택시 “S/U”로 변경

(단,‘산과 인생’,‘융합주제강좌: 생명’,‘융합주제강좌: 기술혁신’,‘융합주제강좌: 악’교과목의 기본 성적평가방법은 “S/U”이며, 변경 선택시 “A~F”로 변경됨)

 

성적평가방법 변경은 정해진 기간동안만 가능(추가조치가 불가)합니다.

 

성적평가방법 변경가능 교양교과목 목록 및 매뉴얼

 

언론정보학과 비대면수업 운영방식 안내

코로나19 확산 방지를 위해 비대면수업을 진행합니다.

언론정보학과 개설교과목의  비대면 수업방법은 아래와 같습니다.

수업방식은 담당교원의 사정에 따라 추후에 변경될 수 있으니 반드시 강의계획서, 개인 이메일, 문자메시지, eTL 등 게시판을 자주 확인하시기 바랍니다.  

대부분의 수업이 실시간 화상강의 zoom을 통해 이루어집니다.  http://zoom.snu.ac.kr/ 사이트에서 매뉴얼을 정독하시고 수업 전에 필히 테스트 해보세요

 

etl을 활용한 비대면 수업 진행 절차 안내_ver 3

 

 

※ PC 등이 없는 학생들을 위해 16-1동 사회대 전산실 PC 다섯대에 웹캠과 헤드셋이 설치되어있습니다. 하지만 부득이한 경우만 사용하기를 바랍니다.

2020학년도 1학기 학사일정 변경 안내 (개강2주연기)

코로나19 감염증 확산 방지를 위해 2020학년도 1학기 학사일정이 아래와 같이 변경되었습니다.

 

[개강 2주 연기]

개강일 : 3월16일(월)

종강일 : 6월19일(금)

구분 변경 전 변경 후
개강일 2020.3.2.(월) 2020.3.16.(월)
수업주수 15주 14주

※ 현행 「고등교육법 시행령」에 따르면, 대학은 매 학년도 2주 이내에서 학교의 수업일수를 감축할 수 있으나 그 경우에도 학점 당 최소 이수시간인 15시간을 준수하여야 함.

신종코로나바이러스 감염증 유행대비 대응 지침 안내

○ 주요사항

  • 중국을 다녀온 학생 및 교직원은 입국 후 14일간 한시적 등교 중지 및 업무 배제(자율격리)
  • 비누를 이용하여 물에 30초 이상 꼼꼼히 자주 손 씻기
  • 기침 등 호흡기 증상이 있을 경우 반드시 기침 예절 준수
  • 눈·코·입 만지지 않기

대응절차 및 행동수칙

가. 정의

○ 확진환자(Confirmed case): 임상양상에 관계없이 진단을 위한 검사기준에 따라 감염병 병원체 감염이 확인된 자

○ 의사환자(Suspected case)

– 중국을 방문한 후 14일 이내에 발열 또는 호흡기증상(기침, 인후통 등)이 나타난 자

– 확진환자의 증상발생 기간 중 확진환자와 밀접하게 접촉한 후 14일 이내에 발열 또는 호흡기증상(기침, 인후통 등)이 나타난 자

– 의사의 소견에 따라 신종코로나바이러스 감염증이 의심되는 자

(신종코로나바이러스 감염증 지역사회 유행국가를 여행한 후 14일 이내에 발열 또는 호흡기증상(기침, 인후통 등)이 나타난 자 또는 기타 원인불명의 폐렴 등)

 

나. 대응절차

최근 14일 이내 중국 방문자 전체: 개인이 소속기관 보고 및 자율격리소속기관은 보건진료소 보고

※ 단, 긴급대책 마련을 위한 현황 조사로 기제출한 자료는 추가 보고 불필요

○ 확진환자, 의사환자, 자가격리(능동감시): 개인/기관이 질병관리본부(1339), 다산콜센터(지역번호+120), 관할보건소(관악구 보건소 02-879-7133, 종로구 보건소 02-2428-3552)신고 및 소속기관은 보건진료소 보고

* 보건진료소(02-880-5340, danj12@snu.ac.kr)

신종코로나바이러스 감염증 예방수칙 다국언어 번역본 및 법무부 조치 안내

<신종코로나바이러스 감염증 예방수칙 다국언어 번역본>

– 자료: 신종 코로나바이러스 감염증 예방수칙 2종(일반인용/중국여행객용) 13개 언어

– 탑재장소: 학생건강정보센터(www.schoolhealth.kr → 상단 메뉴 센터소개 → 공지사항

 

< 법무부 조치 사항(시행일자: 2020. 2. 4.)>

– 중국 후베이성 발급 여권 소지자의 입국 차단

– 중국 후베이성 관할공관에서 이미 발급한 사증 효력 잠정 정지

– 14일 이내 중국 후베이성 방문 외국인 입국 차단

– 입국절차 강화 등 기타 조치